Masaj tabancası, yüksek hızlı titreşim prensibi sayesinde doku kan akışını arttırır ve kasları gevşetir. Yüksek frekanslı titreşim, derin iskelet kasına nüfuz edebilir, kas dokusuna derin basınç uygulayabilir ve iyileşmesini destekleyebilir, kas nodüllerini ve gerginliğini hafifletebilir. Bu tür derin masajın kullanımı, köpük rulo taşlama, masaj topu ve manuel presleme gibi geleneksel germe yönteminden daha kolay, daha hızlı ve daha hassastır; birkaç dakika, kas sertliğini ve ağrısını hafifletir.
Masaj tabancasının boyun ve omuz kaslarını gevşetmedeki rolü çok açıktır, ancak fasya tabancası masajı kullanımının skapulohumeral periartriti yoktur.
Boyun ve omuz nispeten büyük iki kas grubundan oluşur. Biri bizimyamukve diğerikaldırıcı kürek kemiği. Bu iki kas hem omuzlarımızın kaldırılmasından hem de kollarımızın ve omuzlarımızın yukarı doğru hareketinden sorumludur. Not: Akromion ve boyun kasları trapezius, levator skapula, kapitis ve hemispin kaslarından oluşur.
Uzun süre ofiste oturan kişilerde sıklıkla boyun ve omuz bölgesinde kaslarda gerginlik, hatta ağrı görülür. Omuz ve boyun masajının odak noktası bu iki kasa masaj yapmaktır, bu nedenle günümüzde omuz ve boyun kaslarını gevşetmek için masaj tabancası nasıl kullanılır, böylece uzun süreli boyun ve omuz kas gerginliğinden kaçınılır ve daha sonra omuz periartriti gelişir.
Öncelikle bu iki kasın pozisyonunu öğrenelim
Trapezius
Normalde insanlar trapezius kasının omuzlarımızın küçük bir bölgesinde bulunduğunu düşünürler. Ama aslında trapezius kasımız çok büyüktür. Büyük başımızın arkasından büyümeye başlar ve omurga boyunca göğüs omurgamızın son bölümüne kadar uzanır.
Şekilde görüldüğü gibi trapezius kası üst kas lifleri, orta kas lifleri ve alt kas liflerine bölünmüştür. Günlük yaşamda en gergin kısım üst trapezius kas liflerimizdir, dolayısıyla trapezius kasına yapılan masaj esas olarak bu kısımla ilgilenir.
Levator kürek kemiği
Levator kürek kemiğinin konumu nispeten küçüktür. Boyun omurgamızın yanından kürek kemiğimizin üst köşesine kadar uzanan ince bir kastır.
Resimde görüldüğü gibi kürek kemiğimizi içeriden kaldırırken, trapezius kası da dışarıdan kürek kemiğimizi kaldırır.
Aşağıda spesifik oyun alanı teknikleri ve önlemleri yer almaktadır.
Omuz ve boyuna masaj yapmak için masaj tabancasının manipülasyonu
Daha sonra bu iki kasın gevşetilmesi için üst trapezius kas liflerinin geniş bir aralıkta taranması için masaj tabancalarından düz masaj başlığı (düz başlık veya top şeklinde masaj başlığı) kullanımına öncelik vereceğiz. Bazı ağrı noktalarını bulmak için, bazı noktadan noktaya masaj başlıklarını değiştirmeye ve ağrı noktalarını daha da rahatlatmaya çalışacağız.
1.Öncelikle akromiyon klavikula ve kürek kemiğinin kürek kemiği üzerinde bulunduğu yaklaşık alanı bulmak için kullanılmayan avuç içi kullanın. Masaj tabancası avuçlarımıza sığarak iç taraftaki kasları belli bir oranda gevşetir. (Kullanırken kürek kemiği, köprücük kemiği ve oksiputun pozisyonundan kaçının.)
2.Dışarıdan, yavaş yavaş boynun tabanına yakın, tüm boyun pozisyonuna yakın, mayın tarama gemisi gibi tüm trapezius kapsamı tarağına kadar kısa bir konaklama yapın.
Kapsamlı bakım için trapezius kasının tamamına bir masaj tabancası uygulayın. Trapezius kasının ağrıya en yatkın olduğu nokta muhtemelen boyun tabanına doğru eğimli olan bu bölgedir. Bu nedenle, ağrılı bölge için bir masaj başlığını değiştireceğiz, trapezius'a göre nispeten keskin bir tabanca başlığı (kurşun başı) seçin ve nodüllerde noktadan noktaya tedaviye daha fazla ağrı verin. Ağrılı noktayı bulduktan sonra genellikle 30 saniyelik bir duraklama yeterlidir.
3. Kürek kemiğinin kulak kısmından sırtın üst kısmına kadar olan üst açısı, levator kürek kemiğinin bağlandığı yerdir. Buna genellikle bir gerginlik ve ağrı hissi eşlik eder; serbest bırakmayı tamamlamak için kürek kemiğinin üst köşesi boyunca ve boynun yakınında bir masaj tabancası kullanılır. Levator kürek kemiği bir kas şerididir. Kas liflerinin yönü boyunca taramak için masaj tabancasının keskin ucunu (kurşun aparatı) kullanabilirsiniz. Öncelikle sabit bir nokta bulun. Bu noktayı boynunuza kadar takip edin, boyun tabanına yakın küçük hareketler yapın, bir süre kalın, ardından başlangıç noktasından tekrar hareket edin.
Yukarıda trapezius kasına ve levator skapulaya masaj tabancası kullanılarak yapılan masaj yöntemleri anlatılmaktadır. Kullanırken masaj tabancasını vücudumuza vuracak kadar aşırı bastırmamaya dikkat etmeliyiz. Aynı zamanda masaj yaparken ve rahatlarken omuz çevresindeki kemiklere dikkat edin ve kemiklere çarpmamaya dikkat edin.
Masaj tabancasının çalıştırılması ve önlemler
Masaj tabancasının çalışması esas olarak iki aşamaya ayrılmıştır:
1. İlk adım, kendi titreşim frekansınıza ve uygun pozisyonunuza uygun bir masaj başlığı seçmek ve tetik noktayı (ağrı noktası) bulmak için kas liflerini dikey olarak vurmaktır.
2.İkinci adım tetik noktada 20-30 saniye kalmak ve duyguya göre frekansı arttırmaktır.
Masaj tabancası için önlemler
1. Eklemlere asla darbe uygulamayın.
Masaj tabancaları genellikle sadece kaslara ve yumuşak dokulara uygundur. Eklemlere doğrudan darbe, bir taşın eklemlerine doğrudan çarpmakla hemen hemen aynıdır ve eklemlere zarar vermek kolaydır.
2. Basmak için ekstra baskı uygulamayın.
Masaj tabancasını normal şekilde kullandığımızda, vücudu tamamen rahatlatmak için sadece tabancanın ağırlığını kullanmamız yeterlidir. Dişlinin titreşim frekansı ayarlanarak masaj yapılabilir. Belirli miktarda hasar üretin.
3. Tüm parçalar masaj tabancasına uygun değildir.
Boyun, göğüs, karın ve koltuk altları ince kaslara sahiptir ve organlara ve aorta yakındır. Masaj tabancaları kesinlikle önerilmez.
4. Ne kadar uzun ve acı verici olursa o kadar etkili olur.
Kullanım vücudun 6-8 noktasındaki ağrılarda muhafaza edilmeli, aynı pozisyonda kullanım süresi 5-10 dakika olmalıdır.
(1) Boynun ön tarafı
Boyun sinirleri ve kan damarları çok yoğundur ve beyne kan sağlayan şah damarı buradan geçer ve şiddetli darbelere dayanamaz. Bu nedenle masaj tabancasının boynun yan tarafına ve hatta boynun ön kısmına uygulanması önerilmez. Boynunuzun yan tarafında hafif bir gerginlik hissediyorsanız esneyerek rahatlatabilirsiniz. Tehlikeyi önlemek için asla masaj tabancası kullanmayın.
(2) Köprücük kemiğinin yakınında
Klavikula çevresinde yoğun sinirler ve kan damarları bulunur, bunların altında subklavyen arterler ve damarlar ile brakiyal pleksus sinirleri bulunur. Omuz ağrısı hissettiğimizde arkadaki trapezius kasının bulunduğu yerden masaj tabancası kullanarak vurabiliriz ancak ön köprücük kemiğinin içindeki konuma vuramayız, bu da damar ve sinir hasarına neden olabilir.
(3) Kemiklerin şiştiği yer
Masaj tabancasıyla vurulamayacak, kolaylıkla ağrı ve yaralanmaya neden olabilecek bariz kemik çıkıntıları veya eklemleri ve bunların çevresi vardır. Örneğin, omurganın arka kısmının ortasında dikenli süreç adı verilen bir sıra yükseltilmiş kemik vardır; kürek kemiği üzerinde skapular omurga adı verilen kemiksi bir çıkıntı vardır; iliak kemiğinde ayrıca iliak omurga vardır. Vücudun diğer bölgelerinde de benzer birçok kemik çıkıntısı belirtisi vardır. Masaj tabancasını kullanırken kazara dokunmayı önlemek için bu kemik çıkıntılarını ellerinizle koruyabilirsiniz.
(4) Koltuk altları ve üst kolun iç kısmı
Bu bölgedeki kas dokusu küçük ve kırılgandır ve brakiyal pleksus ve dalları, aksiller arterler ve damarlar, brakiyal arterler ve damarlar ve bunların dalları da dahil olmak üzere kan damarları ve sinirler de burada bol miktarda bulunur. Şiddetli titreşimlere maruz kalması durumunda kan damarlarına ve sinirlere zarar vermesi kolaydır, dolayısıyla bu yere masaj tabancasıyla vurmak mümkün değildir.
Uzun süre masa başında oturan ve sık sık telefona bakan ofis çalışanları boyun sertliği, omuz ve sırt ağrısı vb. yaşayacaktır. Bu, kas gerginliğinin neden olduğu fonksiyonel bir telafidir ve dışarı çıkmak zaman alıcıdır. sık sık masaj yapın! Fasya tabancasını kullanarak telafi edici kasları hızlı ve etkili bir şekilde gevşetebilir, 10 dakika boyunca omuz ve boyun yorgunluğunu giderebilir, kanla yeniden dirilebilirsiniz.
Theragun'ları ve HYPERICE'ı vb. seviyoruz. Ama pahalılar. Beoka - En uygun fiyatlı alternatif Masaj Tabancası, referans perakende fiyatı yaklaşık 99 $ veya daha azdır. Müşterileriniz çok para tasarrufu sağlayabilir ve yine de kaslardaki tüm ağrıları ve bükülmeleri nazikçe gideren vurmalı terapi cihazına sahip olabilir.
Önerilen Model:
Beoka Mini Masaj Tabancası
Bu Mini masaj tabancası, yüksek torklu fırçasız motor, çift yataklı döner yapı tasarımı, yüksek hız, büyük tork kullanır ve titreşim genliği 7 mm'ye ulaşabilir. Her yöndeki derin kasları uyandırabilir ve gürültü seviyesini insan kulağının üst sınırı olan 45dB'nin altında tutabilir. Aynı zamanda ergonomik tasarımı birleştirir ve vücut kas kuvveti ilkesini sıkı bir şekilde takip eder. Çeşitli rahatlama ihtiyaçlarını tam olarak karşılayan 4 profesyonel masaj başlığı ve 5 vitesli frekans dönüşüm masajı ile donatılmıştır. Kas gruplarının özelliklerine ve kendi streslerine göre vücudun çeşitli bölgelerinin kullanımında, masaj başlığı ve aparatının serbestçe seçilmesi.
Sık sık omuz ve boyun ağrısı çeken ofis çalışanları, günlük rahatlama için düşük vitesi (1-2 vites) seçebilirler. Omuzlardaki ve boyunlardaki sertliği ve ağrıyı hafifletmek için boynun arkasındaki kasları ve omurganın her iki yanındaki kasları gevşetmek için U şeklindeki başlığı kullanın; Bel kaslarının gerginliğini azaltmak için bel kaslarına masaj yapın.
Ben Emma ve burada Beoka Medical Technology Inc.'in B2B satış temsilcisiyim ve 20 yıldır terapi cihazları üretiyorum. 6000 metrekareden fazla fabrika, 400'den fazla personel ve 40 kişilik Ar-Ge ekibi ile. Ürünler arasında masaj tabancası, derin kas stimülatörü (DMS), mini boyun masajı, diz masajı, hava sıkıştırmalı masaj cihazı, TENS aleti, orta frekanslı elektroterapi cihazı vb. bulunmaktadır. Pazar, ABD, Almanya, Avustralya gibi tüm dünyadaki ülkeleri kapsamaktadır. Japonya, Rusya vb.
Beoka, ilgili uluslararası standartları sıkı bir şekilde uygulamaktadır ve ISO9001 ve ISO13485 uluslararası kalite sertifikasyon sistemini geçmiş ve FDA, FCC, CE, ROHS ve Japon PSE sertifikalarını almıştır.
Her ürünümüz Patent ve Tasarım Tescillerini onayladı; Beoka, masaj tabancası kategorisi için patent başvuruları açısından dünyada TOP2 ve Çin'de TOP1 arasında yer alıyor. Yani diğer fabrikalar bizimkiyle aynı görünüme sahip ürünler üretemiyor, bu da ürün pazarınızı bir dereceye kadar koruyabiliyor.
20 yılı aşkın süredir OEM/ODM konusunda deneyimli Ar-Ge, üretim, kalite kontrol, satış sonrası ekip, iyi fikir ürünlerine sahip ve işbirliği yapmaya istekli müşterileri memnuniyetle karşılamaktadır. Görünüm tasarımı, yapı tasarımı, kalıp açma ve imalat hizmetleri sunan Beoka, pazarda iyi bir üne sahiptir.
Sorgunuza hoş geldiniz!
Emma Zheng
B2B Departmanı'da satış temsilcisi
Shenzhen Beoka Technology Co.LTD
Emai: sale6@beoka.com
Adres: Longtan Endüstri Parkı 2. Bölüm. Doğu 3. Çevre Yolu, Chengdu Çin
Gönderim zamanı: Haz-29-2024
